Consulta nutricionista
Cuando hace calor o estás en una actividad física, el cuerpo dilata los vasos sanguíneos para liberar el exceso de calor. Esto puede hacer que las venas se hinchen temporalmente y se vean más.
Factores hormonales y médicos
Algunas condiciones médicas o desequilibrios hormonales pueden causar que las venas se noten más. Por ejemplo, problemas de circulación, várices, deshidratación o incluso el uso de ciertos medicamentos. En estos casos, lo recomendable es consultar a un médico.
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Salud
¿Debo preocuparme si tengo las venas muy marcadas?
En la mayoría de los casos, tener venas visibles no representa un problema de salud. Sin embargo, si notas dolor, inflamación, cambios de color en la piel o aparición repentina de venas que antes no estaban, es mejor acudir a un especialista.
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Consejos si te incomodan:
- Mantente bien hidratado.
- Usa protector solar para cuidar la piel de las manos.
- Practica ejercicios de estiramiento y circulación.
- Si te molesta por estética, existen tratamientos dermatológicos no invasivos.
Conclusión
Tener las venas de las manos muy marcadas es común y, en la mayoría de los casos, totalmente normal. Es el resultado de varios factores como la genética, la edad, el ejercicio o el bajo nivel de grasa corporal. Siempre que no haya dolor ni otros síntomas, no hay motivo de preocupación. ¡Tu cuerpo solo está haciendo lo suyo!
