¿Por qué la chancla influye tanto en el dolor del pie?
La fascia plantar es un tejido que va desde el talón hasta los dedos y cumple una función fundamental: sostener el arco del pie.
Cuando el calzado no respeta esta estructura, la fascia se sobrecarga, se inflama y aparece el dolor.
Las chanclas y sandalias mal elegidas favorecen:
- La hiperextensión de los dedos al caminar
- La falta de soporte del arco plantar
- La inestabilidad del pie
- El aumento de la tensión en el talón
Por eso, elegir bien qué usar en verano es tan importante como usar buenas zapatillas el resto del año.
De peor a mejor: tipos de chanclas según su impacto en la fascitis plantar
Las peores: chanclas planas y de suela blanda
Las clásicas chanclas tipo playa y las sandalias completamente planas no brindan ningún soporte al arco plantar.
Además, su suela blanda obliga al pie a hacer un movimiento perjudicial al caminar, estresando aún más la fascia.
Son uno de los principales motivos por los que muchas personas comienzan el verano sin dolor… y lo terminan con fascitis.
