El abdomen es una de las zonas del cuerpo que más información puede ofrecer sobre nuestro estado de salud. Aunque muchas personas asocian la forma del vientre únicamente con la estética o el peso corporal, lo cierto es que la distribución de la grasa abdominal puede estar relacionada con procesos hormonales, metabólicos e incluso emocionales.
No todas las barrigas son iguales. Algunas son firmes, otras blandas; algunas se concentran en la parte baja, otras rodean completamente la cintura. Cada característica puede dar pistas sobre cómo funciona tu organismo y qué ajustes podrías considerar para mejorar tu bienestar general.
