Con qué frecuencia hay que cambiarse la ropa interior
La ropa interior está en contacto directo con zonas íntimas muy sensibles, lo que la convierte en una prenda clave para la higiene personal. Usarla por más de un día puede parecer inofensivo si no hay sudor visible ni malos olores, pero lo cierto es que acumula bacterias, células muertas, humedad y restos de fluidos corporales, incluso si no se nota a simple vista.
Uno de los mayores riesgos es el desarrollo de infecciones por hongos, como la Candidiasis, y también infecciones urinarias o irritaciones en la piel. Estos problemas pueden agravarse si, además de usar la prenda más de un día, no se cambia con frecuencia el stock del cajón de ropa interior.
¿Cada cuánto hay que desechar la ropa interior?
Aunque no existe una regla exacta que aplique a todos por igual, los especialistas en salud e higiene recomiendan reemplazar la ropa interior cada 6 a 12 meses, especialmente si notas signos de desgaste como:
- Elásticos flojos
- Telas que han perdido su forma
- Manchas persistentes
- Mal olor incluso después del lavado
Además, se aconseja tener un buen número de prendas en rotación para no depender siempre de las mismas y permitir una higiene adecuada.
