Para una medición precisa:
- Siempre sentado (no acostado, salvo casos médicos)
- Espalda recta apoyada en el respaldo
- Ambos pies completamente apoyados en el suelo
- No cruzar las piernas
- Brazo apoyado sobre una mesa
- Codo a la altura del corazón
Si el brazo queda más abajo, la presión parecerá más alta.
Si queda más arriba, parecerá más baja.
Nunca midas la presión sobre la ropa
Este error ocurre muchísimo.
- No medir sobre suéter, camisa o chaqueta
- No enrollar la manga apretando el brazo
La tela o la presión de la ropa distorsionan la lectura.
La manga debe estar retirada sin comprimir el brazo.
El tamaño del brazalete importa (y mucho)
Existen diferentes tamaños de manguito:
- Infantil
- Estándar
- Grande
Si el manguito es demasiado pequeño para tu brazo, marcará valores falsamente altos.
Esto sucede con frecuencia en personas con sobrepeso o brazos grandes.
