Perder el equilibrio no siempre es un síntoma inevitable del envejecimiento. Aunque muchas personas mayores experimentan inseguridad al caminar o mareos ocasionales, en muchos casos estos problemas surgen por hábitos cotidianos o factores que se pueden corregir.
Entender qué errores son los más frecuentes y cómo evitarlo puede marcar una gran diferencia para mantener la independencia y reducir el riesgo de caídas.
